癒しの窓-自分癒しの方法

私は自分で自分を癒すことを楽しんでいます。
まずは私の自分癒しの方法を紹介します。

方法	キーワード	コメント
月光浴	満月	満月の夜、夜空を見上げます
アロマテラピー	精油	自分の好きなアロマを調合します
温泉で入浴	天然温泉	いい湯だな、アハンハンなんてね
マクビオティック	玄米菜食	生きている玄米のパワーをいただきます
ウオーキング	はじめの一歩	一歩一歩マイペースで歩きますーそして名古屋のイヤシロチに行きました